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足のトラブルいろいろ Feed

2009年9月 1日 (火)

イライラ解消の特効薬ニャ!

なんだか、体がダルイgawk
なんだか、イライラしてしまうpout

そんな時って誰でもあるニャcatface
とはいえ、感情をぶつけられちゃうと周りも迷惑weep

そんなときには、まず、深呼吸sun

そして、足の親指をゆっくり右回ししたり、左回ししてあげてください
もちろん、足の力では出来ないので手で足の親指ばつまんでねfoot

足の親指ば回すと脳に刺激をあたえ、堅くなった部分を柔らかくしてくれると。
そうすると、脳から指令が渡って全身が柔らかくなります。

ゆえに、イライラも解消できるというワケwink

これで、このブログを読んでくれているあなたのカブもあがるし
美容上にもナイスな効果があることは明白バイscissors

2009年8月27日 (木)

足の組み方で疲れがわかるニャ!

ふと、気がつくと足を組んでる人。
そういえば、昨日のお客様は夢中で仕事をしていると、知らない内に足を組んでしまってる。って言ってたニャ~confident

「体が健康なときは、足は組まにゃい」

そうなのです。
アタシんごと4本足で歩く場合は、自然に背骨のユガミがとれてしまうと。
でも、皆さんのように2本足で歩くと、体を支える背骨にユガんでしまうんだな。

特に、右利き左利きがあるように、左右対称に体をつかうなど
ほとんど稀なこと

なので、座るときに
とくにユガミのある、疲れている足を上にしてしまいますcoldsweats02

理想ば言うと、こまめに整体に行ったり
日頃からストレッチや体を整える運動ばすると良かねwink

知らない間に足を組んでしまったら

「あ、体のメンテナンスしなきゃ!」

と、思っていただけると美しさにますます磨きがかかりますにゃ~heart04

2009年8月 4日 (火)

ムクミ解消の美味しい食べ物ニャ!

お気に入りのサンダル活躍してますかにゃ~?

この時期って水分の取りすぎや胃腸の疲れから
ムクミやすいって人も多いようですな。

そんなあなたにオススメなのが「スイカ」!
スイカって完全食と言われるスーパーheartな果物よ♪

第一のオススメは体の中の余分な塩分を体外へ
出しやすくしてくれる「カリウム」が豊富なこと

利尿作用が高い。すなわちムクミの解消にバッチリにゃhappy01

また、果肉の赤い色は「リコピン」紫外線が多い夏は、とくに意識して摂取したいもの
トマトより豊富。とも言われとるとよsun

200906190827000_2 

そして「シトルリン」これは最近注目されているアミノ酸の一種。
体内の老廃物を体外へ出してくれます、デトックスには最適ねwink

他にも、ビタミンCの酸化を止める「シスペイン」や
肝臓に良い「イノシトール」等など注目成分が目白押し。

スイカは赤い部分以外に皮も種も美味しくいただけますニャshine
というか、我がご主人は丸ごと食べよりますsmile

このブログ読んでるあなたも、ますますスッキリ美脚を
手に入れてくださいね♪

2009年6月12日 (金)

お肌のくすみの原因は外反母趾かも?!ニャ!

外反母趾なんて関係ない~confidentと思っとりませんか?

痛みがあれば自覚もできますが、恐ろしいことに知らない間に進行していることもあるのですよ。外反母趾とはwobbly

「関係な~い」

そんなアナタのために、簡単チェックばしてみましょう。

     いつも同じ箇所にタコまたは魚の目ができる。

     足の指でグーチョキパーができない。

     足の裏が部分的にまたは全体が固くなっている。

     足先がいつも冷たく、靴下が手放せない。

     かなり疲れやすい。

いかがですかニャ?

思い当たる人は外反母趾予備軍coldsweats02

外反母趾は1度曲がってしまうと、90%は元に戻ることが難しく、

今以上にひどくならないよう、ケアをすることしかできません

足は、家で例えると「土台部分」

縁の下の力持ちの言葉どおり、地味だけれど一番重要な部分にゃんですな。

「足のユガミ」

  ↓

「全身のユガミを引き起こし」

  ↓

「当然、血行が悪くなり」

  ↓

「お肌のくすみに発展!」

美と健康のためにも、日頃の足指運動はとっても大切heart04

湯船に使ってリラックスしながら、足の指を1本1本丁寧に開いてあげたり、足指でグーチョキパー運動することで、足の筋肉強化につながり、外反母趾の積極的な予防につながりますニャ。

私の足って大丈夫??と心配になった、ブログを読んでいるあなた。

足のカウンセリングは無料やけん、メリーグラシスへお気軽に相談してみてね。

2009年5月22日 (金)

「水虫」と「冷え」の関係ニャ!

夏が近づいてきましたな~と、感じる今日この頃。
なぜなら「水虫のお薬」CMが増えてきたからupwardright

そう、多いんです。水虫の方。

へーっと人ごとと思いつつ、このブログを読んでいるアナタも、もしかしたら「水虫」の恐怖が身に迫っているかもしれませんニャcoldsweats02

かゆみがあれば自覚症状があるでしょうが、カユクナイ場合もあるんです。ずいぶん足の裏がカサカサするな。角質がたまったな。と思っていたら、実は・・・cryingなんてことも。

もしかしたら?と感じたら皮膚科に行くことをオススメします。今は飲み薬もありますけんね。ご安心をheart01

とはいえ、根本から体質を改善しないと、せっかく治しても再発の可能性が。
清潔にすることはもちろんですが、盲点は「冷え」snow

そう「冷え」は、水虫につながっているんです。あなたの平熱36度5分をきってませんか~?足元って汗&毒素をたくさん排出しとるんですが、体が冷えていると、体のすみずみまで新鮮な酸素を含んだ血液が十分に行渡らず、もちろん足先は冷たいまま。そうすると乾燥する暇もなく、靴の中で過ごすことが多い足元は湿ったままのジメジメ状態に⇒カビが喜ぶ状態に。

考えるだけで恐ろしいニャshock

食事や運動、お風呂の入り方など、丁寧な生活を心がけることで根本的な冷え緩和につながります。暖かい女になってくださいね~

2009年2月 3日 (火)

マメが足にできたニャ?

Dscn1820 今日は節分にゃねcatメリーグラシスでもお客様に喜んでいただけるごと、ちょっとし節分のおもてなしばしよんしゃるよsmile

さて、豆にちなんでマメのお話。

足にマメが出来る理由は①靴がフィットしとらん ②そのため変な摩擦がおきて、皮膚が悲鳴ばあげよる ③その結果、皮膚が固くなって防御ばはじめる=マメ。

特に多かとが、足の底にできる「底マメ」ってやつね。ちょうど、足の裏部分で、親指と人差し指の間くらいばい。今、このブログば読んでくれよるあなたも、もしかしたら底マメがあるっちゃないと?eye

こりゃ、さっきの理由はもちろんばってん、大きな声じゃ言えんけど「足の老化」でもあるっちゃんね~。本来体重ば支えるべきクッション機能が衰えると、足の裏にマメができやすくなると。

ほんとうは、靴選びや運動が根本的な解決への早道ばってん、まずは、すぐに対処できる方法が、写真でアタシがもっとる中敷きね。これがベスト。この中敷きで底マメが解消できた!って喜んでくださるお客様もいっぱいおるとよshine嬉しかね~heart

この中敷きは1足分で787円(税込)。メリーグラシスはこっちよ~

2008年9月 1日 (月)

足湯バリエーション【塩】ニャ!

見よ、塩の数々
こないだ、足湯がいいとよってお話ばしとりました。

もちろん、さら湯でもよかとばってん、せっかくやったら効果を出したいって思うのが猫情catもとい、人情smile

どこの家庭でもあって、手軽にできるとが「塩湯
たい。

身体はポカポカ温まるし、そのポカポカも続くしニャ。
ま、簡易タラソテラピーってやつやねheart

洗面器やバケツにお風呂よりも熱かお湯ば入れたら、そうにゃ、大さじ2杯分くらい天然塩は入れたらよかよ。
そうしたら、だいたい海水とおんなじ位になるニャspa

足のトラブルに冷えは厳禁sign01
試してね〜


2008年8月27日 (水)

秋に向けての健康法ニャ!

朝夕、めっきり涼しくなったニャ〜
あたしゃお父さんのヒザの上から、はにゃれられませんspa

この時期から、足ばしっかり暖めとくと体が楽ばい。

夏はどんどん皮膚から汗ばかくごとなっとるけど、秋からは腎臓に移るんにゃ。だけん、寒くなるとトイレが近いニャsmile

足の裏は大事なつぼがたくさんやけんねsmile

足湯をするときのポイントは「お風呂に入る温度よりも熱め

そして「くるぶしがつかるくらい」ニャ

足湯もいろんにゃ方法があるけん、おいおい教えちゃるね〜



2008年7月30日 (水)

下駄はすごいニャ!

最近のご主人は性格もまーるくなって、ハイヒールばっかりやったとが(ご主人いわく、ヒールの高さはプライドの高さらしいニャ〜sign01)、最近は下駄ばよーく履きよんしゃるよ。

それも洋服で履きんしゃるけん、最初はビックリしたばってん、あたしも真似して履いてみたら、なかなか良いニャ

この下駄は、もともとイタリア輸出向けに作った下駄やけん、まるで履き心地の良か靴んごたるfoot
1度、履くとお客様みんな買って帰るほどよsun

ご主人の持ってる下駄も、今、あたしが履いとる下駄も鼻緒は博多織piscesあとリバティプリントもありますニャairplane

外反母趾やらトラブルある人は週に1度でも下駄ば履くとずいぶん楽になるけん、お試しアレ〜

お値段は13,650円〜18,000円よsmile

メリーグラシスの住所はこっち

2007年6月17日 (日)

底マメ

もう、サンダルの季節にゃ〜sunご主人の靴屋じゃ、フットケアばしよるっちゃけど、今一番人気は「角質ケア」

写真ばみてごらん〜
あたしの妹の足の裏タイ。気持ちがよかプワプワにゃ♪

ご主人いわく、健康な人の足の裏って、あたしの妹の足の裏んごとプワプワげな。ほんとって。

ばってん、靴選びやら間違うと、どうしても足の裏が固くなるげな。人間は靴ば履きんしゃるけんね。

地道な対策法は
1.ちゃんと足ば計ってもらって、サイズの合った靴ば履く(68%の人は、まちがっとるニャ)

2.おんなじ靴ば毎日履かん
(同じ靴ば履くと、足にも負荷がおんなじ場所にかかるからにゃ。刺激が強すぎて固くなると。)

3.自己処理ばせんこと。
(プロにまかせたほうが、治りがはやか。)

さっ♪みんなもプワプワ足を目指んにゃ〜

靴屋メリーグラシスでフットケアばしたか人は
092−737−4646
まで、今すぐ電話ばい〜heart